【この記事の結論】
私は４５歳でうつ病により会社員を辞め、その後２０年かけて
「週３日だけ働いて生活する」
生き方にたどり着きました。
このページでは、その過程を７つのステップに体系化し、
再現性の高い形でまとめています。
週３日だけ働いて生活するようになるまでの道のり
私は、４５歳のとき、うつ病をきっかけに、会社員を退職しました。
当時は、住宅ローンや子ども３人を抱えており、不安も大きい状況でしたが、
フリーランスとして働く道を選びました。
現在では、週３日だけ働きながら、会社員時代よりも豊かな生活を過ごすことができています。
そこに至るまでには、約２０年の試行錯誤があり、その過程を汎用化したものが
「週３日だけ働いて生活するメソッド」
です。
これは、
・「すぐにお金持ちになれる」
・「誰でも簡単に成功できる」
といった類のものではありません。
「時間はかかりますが、堅実で再現性のあるアプローチ」
です。
会社員とフリーランスの「いいとこ取り」
一般的には、
・会社員→「安定・不自由」
・フリーランス→「自由・不安定」
というイメージがあります。
実際、会社員には収入の安定があり、フリーランスには働き方の自由があります。
しかし、そのどちらかだけを選ぶ必要があるのか…
私はそこに疑問を感じてきました。
その結果生まれたのが
「会社員の安定」×「フリーランスの自由」
を組み合わせた働き方、
つまりハイブリッド型の働き方モデルです。
「週３日だけ働いて生活するメソッド」は７つのステップ
このメソッドは、以下の７つのステップで構成されています。
各ステップは個別ページで詳しく紹介しています。
ステップ①：会社員として、本業のスキルを磨く
安定収入を保ちながら実力を蓄える段階です。
ステップ②：本業と並行して副業を始め、給料以外の収益源を作る
小さく収入の柱を増やしていく段階です。
ステップ③：副業収入に目処が立ったら会社員を退職し、時間の自由を得る
勤務に縛られない働き方への移行段階です。
→ ③副業収入に目処がついたら、会社員を退職し、時間の自由を手にいれる
ステップ④：フリーランスの「弱み」を「強み」に変える
社会保障や収入の不安を仕組みで補います。
ステップ⑤：本業で生産性を高め、高単価を実現する
週３日でも十分な収入を得るためのステージです。
ステップ⑥：フロー型×ストック型の収益で安定をつくる
一時収入と継続収入を組み合わせて安定化させる。
ステップ⑦：別組織体を立ち上げ、自分がいなくても稼げる仕組みを作る
完全に「週３日」へ到達する最終ステップです。
→ ⑦別組織体を立ち上げ、自分がいなくても稼げる仕組みを作る
現在の私の状況（リアル）
現在、私は、ステップ⑥までを完了しており、ステップ⑦の構築に取り組んでいます。
会社員時代と比べ、明らかに
・自由
・安定
・精神的な余裕
・家族との時間
が増えました。
このメソッドは、多くの業界で応用可能で、特にコンサルティング業界とは相性が良いと感じています。
よくある質問（FAQ）
＜Q1＞本当に週３日だけで生活できますか？
＜A1＞はい、可能です。ただし「今日からすぐに」という話ではなく、収入構造を時間をかけて変えていく必要があります。
＜Q2＞サラリーマンのままでも始められますか？
＜A2＞始められます。ステップ①とステップ②は会社員のまま取り組むことができます。
＜Q3＞コンサル以外でも応用できますか？
＜A3＞できます。業種により具体策は異なりますが、根本の考え方は共通です。
行動のきっかけ
週３日メソッドは
「ゆっくり・確実に人生の自由度を高める方法」
です。
焦らず、ひとつずつ。
気になるステップから読んでみてください。